Bedre selvværd
En blog om selvtillid

Dans dig til bedre selvværd

Dans er en fantastisk måde at have det sjovt og komme i form på. Hvis du ikke synes, at løb eller andre former for motion er noget for dig, så prøv at danse! Det er ligegyldigt, om du er god til det eller ej – alle har det sjovt, når de danser. Dans dig til […]

Læs mere

Håndtering af tab: Hvordan du kan holde dig selv sammen efter at have mistet en person

At miste en nærtstående person kan være en af de sværeste oplevelser i livet. Du føler måske, at du ikke er i stand til at klare tabet, men der er ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv med at hele og komme videre. En måde er ved at tale om det – helst […]

Læs mere

Mal din AirBnB lejlighed

Har du planer om at leje din lejlighed ud til sommer, når du tager på en længe velfortjent sommerferie? I så fald bør du overveje at få gjort den AirBnB-klar inden. Det betyder blandt andet, at du rydder godt op, så der ikke er for meget nips fremme, men det betyder frem for alt at […]

Læs mere

Sådan forebygger og undgå du at få paradontose

Store ophobninger af bakterier på tænderne og i tandkødet, kan forårsage den betændelsestilstand, der hedder paradontose. Et effektivt middel mod ophobning af bakterier er at sørge for at have en god mundhygiejne, og få fjernet tandsten, når det opstår, da bakterier har meget lettere ved at sætte sig fast på tandsten end på selve tændernes […]

Læs mere

Oplever du tegn på stress?

Alle oplever stress på et eller andet tidspunkt. Det er en del af livet, og der er mange fordele ved det! Men når stress bliver kronisk, vil disse 6 tegn begynde at vise sig i din krop Du har svært ved at sove Dine tanker bliver besættende, og bekymringer om fremtiden overtager dit nuværende øjeblik […]

Læs mere

Sådan rengør du dine vinduer: Tips om vinduespolering og miljøhensyn

Rengøring af dine vinduer er ikke en vanskelig proces, men den kan være tidskrævende. Hvis du ønsker at tage en genvej og bruge kemiske rengøringsmidler, bør du overveje den miljømæssige indvirkning af denne beslutning. Der findes mange naturlige alternativer til konventionelle vinduespudserprodukter, som vil fungere lige så godt til de fleste menneskers behov. Dette blogindlæg […]

Læs mere

Er dit alkoholforbrug ved at tage overhånd?

Alkoholafhængighed er et voksende problem i vores samfund. Alkoholafhængighed er blevet kædet sammen med mange andre problemer, såsom depression og selvmord. Der er mange forskellige grunde til, at folk bliver alkoholmisbrugere, men de mest almindelige er stress, angst eller andre psykiske problemer. Det er ikke nemt at komme ud af sine dårlige vaner, og her […]

Læs mere

Derfor skal du bruge kosttilskud til hunde

Ligesom man som menneske skriver sine multivitaminer og kosttilskud om morgenen, så har vores kæledyr ligeså vel brug for lidt ekstra. Generelt er det en god ting, at supplere med kosttilskud og vitaminer til sit kæledyr, uanset hvilket dyr det er. Det er for at opretholde en god og sund balance. Ordentlig kost Mange mener, […]

Læs mere

Metakognitiv terapi i Hillerød og nordsjælland

Metakognitiv terapi kan være et effektivt hjælpemiddel mod et bedre liv. Det kan være den helt rette tilgang i forhold til flere forskellige psykiske lidelser. Med metakognitiv terapi i Hillerød og nordsjælland kan du få hjælp til at overkomme dine forhindringer i hverdagen. De kan være mange og meget forskellige, men det er bestemt værd […]

Læs mere

Derfor skal I investere i hævesænke borde til arbejdspladsen

Står du i spidsen af en virksomhed, som gerne vil vise deres ansatte noget? Det er vigtigt, at man gør noget ud af, at vise alle ansatte, at de er værdsatte, fordi det både vil skabe et arbejdsmiljø, der generelt er sundere og forhøje arbejdsglæden- og indsatsen, fordi alle ansatte netop føler, at de er […]

Læs mere

Krystaller som fremmer dit selvværd – Rosakvarts

Hvis du leder efter en krystal, der kan hjælpe med at booste dit selvværd, så behøver du ikke lede længere. Rosakvarts – eller rosenkvarts – er en vaskeægte kærlighedskrystal, som vil gøre vidundere for dit selvbillede – så du kan opnå alt det i livet, du ønsker.  Hvorfor godt selvværd?  De fleste mennesker har dele […]

Læs mere

Få det godt i naturen og prøv ravjagt

Jeg er ny ravjæger og min åbenlyse begejstring er smittet af på min omgangskreds. Vi var derfor et par friske gutter, der besluttede, at vi ville tilbringe lørdag nat på stranden langs Korsørs kyst og kigge efter rav. Faktisk tror mange, at man kun kan finde rav ved Vesterhavet, men det er muligt at finde […]

Læs mere

Bliv medlem i en a-kasse og sikrer dig retten til dagpenge 

Bliv medlem i en a-kasse og sikrer dig retten til dagpenge  A-kasser er adgangsbilletten til dagpenge. Men hvad er dagpenge? Dagpenge er en overførsel indkomst man kan få, hvis man står uden arbejde eller generel indtægt. Dagpenge udbetales bagud og man får det udbetalt i slutningen er måneden. Man kan få dagpenge, hvis man er […]

Læs mere

En fødselsplakat i et tidsløst design

De populære fødselsplakater er snart at finde i ethvert moderne hjem, og det er slet ikke uden grund. Fødselsplakaterne er nemlig så flotte og personlige, at de er enormt sjove at have hængende på væggen. Med en personlig fødselsplakat kan i dagligt blive sendt tilbage til den dag, hvor jeres liv tog en drejning, og […]

Læs mere

Skab et godt indemiljø på dit kontor

Der er i dag rigtig mange, der er beskæftiget på et kontor. Og det betyder, at der også er mange mennesker, der på lidt plads samles hver dag i mange timer. Derfor bliver der slæbt meget skidt og snavs med ind, og når ting bliver brugte, vil det også blive støvet. Og hvis ikke et […]

Læs mere