Bedre selvværd
En blog om selvtillid

På bloggen

Selvfølgelig kan du være smuk både indvendigt og udvendigt!

Puha, hvor tiden bare flyver hele tiden. Der er altid så mange ting der skal gøres, og så er der alle de ting man stadig ikke har nået at få gjort. Ofte bliver der prioriteret i alle gøremålene, og mange ender med ikke at af prioritere sig selv. Det er ikke sundt hverken for dit […]

Læs mere

Sådan får du det bedre med dig selv

Mange mennesker har dårligt selvværd, og det er ikke unormalt at have. Dårligt selvværd kan komme af mange forskellige ting. Fx hvis du sammenligner sig selv for meget med andre mennesker. Eller hvis du taler dårligt til dig selv. Derfor skal man huske ikke at sammenligne sig selv med andre og tale pænt til sig […]

Læs mere

Sådan kan et vægttab give dig bedre selvtillid

Rigtig mange mennesker har ikke ret meget selvtillid. Det kan være af forskellige årsager, men et gennemgående tema er vægten. Mange mennesker føler sig meget påvirket og hindret af deres vægt. Hvis man ser sin vægt som et problem eller som noget, der holder en tilbage, så kan det være en idé at tabe sig. […]

Læs mere

Kom i form og giv dit selvværd et løft

Du kender det. Du har spist for meget pizza og drukket for meget sodavand på det sidste. Kiloene sætter sig tøjet begynder at stramme og du kan mærke, at det påvirker dit selvværd. Måske ønsker du bare generelt at komme i bedre form. En god måde at give dit selvværd et løft på er at […]

Læs mere

Find gode råd der kan være med til at styrke dit selvværd

Går du og føler ubehag i din krop? Er der en masse tanker, der rumsterer i dit hoved, og som du ikke kan slippe? Så er det vigtigt, at du prøver at bearbejde netop dette, og der er hjælp at hente. Det er vigtigt, at man nogle gange rækker ud, når det hele kan virke […]

Læs mere

Få ro i hovedet med et nyt tag

Vinteren er på vej og for mange betyder det, at huset og alt udendørs husligt skal fikses, inden det bliver alt for koldt. At opdage fejl og mangler ved sit tag igennem vinteren, kan være en hård og tidskrævende affære. Begynd derfor allerede nu at overveje, om dit nuværende tag skal repareres eller opgraderes til […]

Læs mere

Lån penge nu, så du i stedet kan fokusere på dig selv

Nogle gange er det vigtigere at fokusere på dig selv, i stedet for at bekymre dig om penge. Derfor er det okay at låne penge i svære situationer, eller bare fordi du har brug for at slappe lidt af, og ikke tænke på pengene denne måned. Det er okay at tage tid til dig selv […]

Læs mere

Tjen penge på valutakurser og boost dit selvværd

Der er en grund til, at så mange chefer, ledere og store personligheder i samfundet tjener penge på aktier og valutakurser. Det er ikke nødvendigvis, fordi de har brug for pengene. Nej, det skyldes nok i højere grad, at det giver et enormt boost, når de får en gevinst på deres investeringer. Læs her hvordan […]

Læs mere

Derfor skal du ikke frygte, at du er for gammel til at finde en ny kærlighed

Der er mange singler i Danmark, og der findes singler i alle aldre. Ofte vil man føle, at der er en overvægt at unge singler, men virkeligheden ser dog lidt anderledes ud. I dag er det nemt at blive skilt, og det vil være den rette løsning for mange, som har mistet gnisten i forholdet. […]

Læs mere

Hvad er forskellen på selvværd og selvtillid?

Selvværd og selvtillid er to ord, der ofte bliver byttet rundt, fordi mange mennesker regner med, at de betyder det sammen. Men i virkeligheden er der en forskel på de to ord, der er værd at lære, da det også kan give dig en bedre forståelse for dig selv. Ved at kende forskellen på selvværd […]

Læs mere

Sex og selvværd kan hænge sammen

Sex og selvværd er to ting, der er tæt forbundne. Et lavt selvværd påvirker dit sexliv – og omvendt. Føler du dig helt fortabt i sengen, er det ikke godt for dit selvværd. Har du lavt selvværd, vil du have sværere ved at opnå den fulde nydelse i sengen. Du kan starte med at få […]

Læs mere

Bliv mere komfortabel med din krop i soveværelset

Vil du gerne have et bedre selvværd? Det kræver, at man får arbejdet på en lang række ting ved sig selv, og det omfatter eksempelvis også, hvad der sker i soveværelset – enten alene eller med en partner. Når du bliver mere komfortabel med din krop i soveværelset, vil det med garanti have en positiv […]

Læs mere

Tips til at styrke dit selvværd

I takt med udbredelsen af de sociale medier er det blevet nemmere for firmaer af forskellige slags at opstille uopnåelige idealbilleder, især hvad angår kvinder. Instagram og YouTube påvirker især et yngre publikum, hvor mange befinder sig midt i processen af at finde sig selv, hvilket kan give selvtilliden et knæk, når idealbilledet ligger udenfor […]

Læs mere

Hvad er BCAA?

BCAA er forgrenede aminosyrer ”Branched Chain Amino Acids” og bruges primært af bodybuildere og fitnessudøvere. Alt hvad der har med sport at gøre, som energi, restitution, fedttab eller muskelforøgelse har noget at gøre med aminosyrer, og årsagen til at indtage BCAA, da de 4 processer er meget vigtige især for seriøse idrætsudøvere, der dagligt træner […]

Læs mere

Når der skal ske noget andet i tilværelsen

Det er blevet meget almindeligt at købe sexlegetøj i Danmark, da flere og flere er begyndt at blive åbne overfor emnet. Markedet med sexlegetøj er stort, så er der en god chance for, at du kan finde noget, der falder i din smag. Sortimentet bliver hele tiden ændret således, at der kommer nye varer på […]

Læs mere