Sådan får du det bedre med dig selv
Mange mennesker har dårligt selvværd, og det er ikke unormalt at have. Dårligt selvværd kan komme af mange forskellige ting. Fx hvis du sammenligner sig selv for meget med andre mennesker. Eller hvis du taler dårligt til dig selv. Derfor skal man huske ikke at sammenligne sig selv med andre og tale pænt til sig […]
Read More
Sådan kan et vægttab give dig bedre selvtillid
Rigtig mange mennesker har ikke ret meget selvtillid. Det kan være af forskellige årsager, men et gennemgående tema er vægten. Mange mennesker føler sig meget påvirket og hindret af deres vægt. Hvis man ser sin vægt som et problem eller som noget, der holder en tilbage, så kan det være en idé at tabe sig. […]
Read More
Kom i form og giv dit selvværd et løft
Du kender det. Du har spist for meget pizza og drukket for meget sodavand på det sidste. Kiloene sætter sig tøjet begynder at stramme og du kan mærke, at det påvirker dit selvværd. Måske ønsker du bare generelt at komme i bedre form. En god måde at give dit selvværd et løft på er at […]
Read More