Få bedre selvværd med et løbebånd til hjemmebrug
Overvejer du at anskaffe dig en motionsmaskine til hjemmebrug, så har du for det første fået alletiders gode idé. For det andet er det noget, som ret nemt kan komme til at ske, for der findes efterhånden så mange gode maskiner, der egner sig glimrende til at træne på i et privat hjem. Går du […]
Read More
Motion kan hjælpe dig med bedre selvværd
Går du nogle gange og er ked af det? Har du nogle tanker om dig selv, som du ikke kan slippe? Det er ganske normalt, men nogle gange kan det nå et punkt, hvor det påvirker ens sundhed, og derfor er det vigtigt, at man husker at passe på sig selv. En måde, du kan […]
Read More
Få det godt med dig selv
I dagens Danmark er der mange mennesker der har det dårligt med sit selvværd og gerne vil gøre noget ved det, men ikke ved hvordan. Medierne sørger for at vise alle de perfekte krop typer og det perfekte liv. Dette kan godt være med til at få folk til at føle sig mindre værd, når […]
Read More
Få nemt et bedre selvværd i hverdagen
Synes du også, det kan være svært at leve i en verden, som er fyldt med perfekte billeder af mænd og kvinder på internettet, som viser, hvor perfekte deres liv er? Måske er din veninde lige blevet gravid, mens du stadig kæmper med fertilitetsbehandlinger, eller måske er din bedste ven lige blevet kandidat på sin drømmeuddannelse, […]
Read More
Få hjælp til bedre selvværd
Selvværd fylder rigtig meget i hverdagen. Selvværd er en betegnelse for hvordan du ser dig selv og hvad du er i stand til. Det bliver der dog ikke snakket nok om. Det fylder højst sandsynligt mere ved den enkelte, end man lige regner med i første omgang. Selvværd betyder meget for alle. Gammel som ung, […]
Read More
Oplever du tankemylder og uro i hverdagen?
Overvældende mange i hele verden oplever i tide og utide tankemylder og derved uro i hverdagen. Tankerne kan hurtigt blive til en ond cirkel, og hvis du kommer til at gøre for meget ved tankerne, kan du opleve at sidde fast i dem. Et menneske tænker i gennemsnit op til 70.000 forskellige tanker om dagen. […]
Read More
Er du tit søvnig eller føler du der mangler noget? Læs med her!
Mange kan føle sig trætte eller føle, at de ikke har specielt meget overskud grundet det ene eller det andet. Det kan blandt andre grunde være på grund af mangel på D-vitamin. D–vitamin skal som regel optages gennem kosten eller via solbestråling. Dog er det ikke altid, man får nok via kun disse to. Specielt ikke om […]
Read More