Lider du af selvværdsproblemer?
Problemer med selvværd er mere almindelige end du måske tror. Faktisk lider omkring 1 ud af 5 personer i USA ifølge National Institute of Mental Health af en eller anden form for selvværdsproblem. Hvis du er en af disse mennesker, skal du ikke bekymre dig – du er ikke alene. Og der er hjælp at […]
Read More
Har du brug for hjælp til at håndtere stress?
Vi har alle været der. Følelsen af at være overvældet, og som om man er ved at knække sammen. Uanset om det skyldes arbejde, familie eller personlige problemer, kan stress være en stor hindring for vores dagligdag. I dette blogindlæg vil vi diskutere, hvad stress er, hvilke tegn du har på, at du er stresset, […]
Read More
Sportsmassage
Til dig, der overvejer at få sportsmassage, bør du være opmærksom på de mulige bivirkninger det kan medføre. Selv om de fleste massage klienter rapporterer, at de føler sig bedre tilpas efter en sportsmassage, kan der forekomme nogle bivirkninger. Ømhed Den mest almindelige bivirkning ved en sportsmassage er ømhed. Dette skyldes normalt det dybe vævsarbejde, […]
Read More
Hvordan styrker man sit selvværd?
Jeg er ikke god nok. Hvorfor kan jeg ikke bare være som alle andre? Kender du disse tanker, er du langt fra alene. Desværre er lavt selvværd noget for mange går med. Men du behøver ikke have det sådan hele livet – heldigvis da. Med lidt tålmodighed kan du sagtens styrke dit selvværd med nogle […]
Read More
Din hud vil elske den koreanske 10 trins hudpleje
Koreansk hudpleje er en ny måde at tænke hudpleje samt hudplejerutiner på. Læs mere om de ti trin inden for koreansk hudpleje. Koreansk hudpleje er i top i disse dage, og det med god grund! De mange trin kan virke skræmmende i starten, men når du først har fået styr på det, bliver du altså […]
Read More
Sådan pakker du en god håndbagage til flyveturen
Skal du ud og flyve for første gang i lang tid, og ved du ikke helt, hvad du skal pakke i din håndbagage? Så kan du her finde ud af, hvordan du bliver god til at pakke din håndbagage, hvordan du vælger den helt rigtige rygsæk og finde nogle tips til ting, der er essentielle […]
Read More